7 rysáit coginio keto yn y Thermomix

La coginio keto yn un sy'n dosbarthu carbohydradau o blaid proteinau a brasterau da er mwyn ymrwymo iddo cetosis - beth sy'n rhoi enw iddo diet cetogenig. Mae'n cael ei gredydu â llu o fuddion yn amrywio o golli pwysau i stopio epilepsi bron yn llwyr, neu hyd yn oed wrthdroi diabetes - gwiriwch â'ch meddyg bob amser cyn dechrau unrhyw ddeiet. Dyma grynhoad o ryseitiau keto yn y thermomix fel bod gennych chi amrywiaeth fawr o fwyd cetogenig.
Myffins mafon keto yn y thermomixPor cogyddRysáit ar gyfer pobi myffins mafon ceto blasus yn y thermomix, yr holl flas heb y carbohydradau, nid ydyn nhw'n cynnwys grawnfwydydd na siwgr ac maen nhw'n ddelfrydol ar gyfer brecwast neu fyrbryd
Pesto cêl yn y thermomixPor cogyddPesto cêl 5 munud wedi'i wneud gydag almonau, olew olewydd, cêl, garlleg, halen a sudd lemwn
Rholiau keto yn y thermomixPor cogyddRhowch gynnig ar y rholiau keto blasus hyn yn y thermomix, sy'n ddelfrydol ar gyfer y diet cetogenig
Cracwyr keto yn y thermomixPor cogyddDarganfyddwch gracwyr keto, craceri blasus sy'n addas ar gyfer y diet cetogenig: carb-isel, heb glwten, heb flawd ac yn llawn proteinau a brasterau da.
Tiwna ac olewydd patePor cogyddMae'r paté tiwna hwn gydag olewydd du yn opsiwn ysgafn, iach a blasus ar gyfer byrbrydau, tapas neu ginio. Rysáit sydd hefyd â gwerth maethol gwych a llawer o amlochredd, gam wrth gam